Strona główna » Porady redakcji
0
Węglowodany carbo – dlaczego warto je stosować?
Materiał opublikował autor: Tomasz Braczyk dnia 23 sierpnia, 2017
Każdy, nawet zupełnie początkujący fan siłowni potrafi wymienić kilka odżywek i suplementów, które wpływają na lepsze efekty ćwiczeń – mamy kreatynę, mamy białko, mamy gainer, mamy aminokwasy BCAA. Ale co to są węglowodany carbo...
Czytaj dalej »
Nietrzymanie moczu: wstydliwy problem, z którym można walczyć
Materiał opublikował autor: Tomasz Braczyk dnia 7 grudnia, 2016
Nietrzymanie moczu, nazywane także inkontynencją moczu, to problem wstydliwy i powodujący znaczne uczucie dyskomfortu w życiu codziennym. Osoby, które cierpią z powodu niekontrolowanego popuszczania moczu, mogą odczuwać lęk przed uczestniczeniem...
Czytaj dalej »
Karmienie piersią: wskazówki dla ginekologów i położników z zakresu promowania naturalnego sposobu żywienia
Materiał opublikował autor: Tomasz Braczyk dnia 17 lutego, 2016
Decyzja, w jaki sposób młoda mama będzie karmiła swoje dziecko, nie przychodzi od tak i w sposób spontaniczny. Ma na to wpływ wiele czynników, zależności oraz części składowych. Jednym z nich, niemalże najistotniejszym – jest odpowiednie...
Czytaj dalej »
Uwielbiasz gotować? Kuchnia wymaga rozsądnego zaplanowania
Materiał opublikował autor: Tomasz Braczyk dnia 14 sierpnia, 2015
Gdy chcemy urządzić swoje mieszkanie tak, by wyglądało nowocześnie i imponująco, nie możemy zapominać o tym, że powinniśmy zwrócić uwagę na funkcjonalność pewnych rozwiązań. Wykorzystując to, że mieszkanie ma taki, a nie inny układ...
Czytaj dalej »
Dwuetapowa pielęgnacja cery mieszanej. Zobacz, jak nawilżać i oczyszczać ten typ cery!
Materiał opublikował autor: Tomasz Braczyk dnia 26 czerwca, 2015
Cera mieszana jest jedną z trudniejszych w pielęgnacji twarzy. Wymaga ona od nas skoncentrowanego działania w dwóch kierunkach – usuwania nadmiaru sebum ze strefy T (broda, nos, czoło), a także nawilżania i zmniejszania podrażnień w pozostałych...
Czytaj dalej »
Terapia dwutlenkiem węgla na rozstępy i blizny. Czy rzeczywiście skuteczna?
Materiał opublikował autor: Tomasz Braczyk dnia 26 maja, 2015
Karboksyterapia to jeden z najmodniejszych zabiegów ostatnimi czasy. Wykorzystuje się do niego dwutlenek węgla, jest to metoda bezpieczna i mało inwazyjna, pomaga zredukować cellulit, rozstępy, wymodelować sylwetkę, czy też usunąć obrzęki...