1
Wydawać by się mogło, że nie ma nic lepszego na pierwszy posiłek jak musli z jogurtem owocowym. Okazuje się jednak, że o wiele korzystniejsze działania na sylwetkę ma zwykły serek wiejski. To taki delikatnie przetworzony twarożek o ziarnistej...
Czytaj dalej »
Wysokie tętno jest wyznacznikiem wielu problemów zdrowotnych, które da się kontrolować dzięki stałemu mierzeniu parametrów. Smartbandy przydają się szczególnie osobom starszym i tym, które chcą prowadzić zdrowy tryb życia z pomocą treningów....
Czytaj dalej »
odzienność coraz częściej wymusza na nas wzmożoną aktywność. W pędzie codziennego życia zapominamy o najważniejszym – naszym zdrowiu. Tymczasem, aby w każdej chwili cieszyć się dobrą kondycją, musimy pamiętać o odpowiednich nawykach....
Czytaj dalej »
Polacy coraz częściej udają się do lekarza z bólem kolan. Nieodpowiedni tryb życia: brak sportu i złe nawyki żywieniowe to główni winowajcy złej kondycji stawów kolanowych. Jak więc zmienić swoją dietę, by odciążyć i wzmocnić nasze...
Czytaj dalej »
Cukrzyca bez wątpienia jest jedną z bardziej podstępnych chorób. Atakuje ona organizm bardzo powoli, a w dodatku jest to choroba przewlekła, a co za tym idzie pacjenci muszą się z tą chorobą borykać już do końca życia. Okazuje się również,...
Czytaj dalej »
Chyba każdy jest w stanie wymienić kilka zapachów, które lubi najbardziej. Wbrew pozorom, zapach jest niezwykle istotnym zmysłem, który oddziałuje na naszą psychikę i emocje w silny sposób. To ciekawe, że jedne kojarzą nam się pozytywnie,...
