Nie oznacza to jednak, że każda osoba, która posiada wrodzoną skłonność do odkładania się w tkankach złego cholesterolu musi koniecznie zapaść na choroby układu krążenia.

Podobnie jest w przypadku osób, które nie mają takich skłonności. Bagatelizując swój stan zdrowia oraz wyniki badania krwi mogą przypłacić to uszczerbkiem na zdrowiu.

Nadmierna ilość złego cholesterolu LDL zwiększa lepkość krwi i przyczynia się do powstania zakrzepów.

Wystarczy jednak wprowadzić odpowiednią dietę oraz zmienić tryb życia, aby zminimalizować ryzyko chorób.

Często wystarczy częściej się relaksować i odpoczywać. Badania lekarskie dowiodły, że osoby po urlopie, a nie przestrzegające zdrowej diety, odnotowały spadek poziomu cholesterolu we krwi.

Okazuje się, że wypoczynek i brak stresuj wpływa bardzo korzystnie na nasz organizm. Lekarze dowiedli, że pod wpływem stresu ludzki organizm produkuje więcej nośników energii jakimi są glukoza oraz kwasy tłuszczowe. W związku z tym zwiększa się ryzyko powstania stanów zapalnych w organizmie oraz chorób.