granat owoc

9
ryba (makrela)

Czy makrela jest zdrowa? Odpowiedź jest oczywista

Materiał opublikował autor: dnia 20 lutego, 2015
Makrela należy do kategorii najpopularniejszych ryb, po jakie sięgają polscy konsumenci. Ceniona za delikatne mięso, często ląduje na kanapkach, w sałatkach lub jako danie główne z dodatkiem warzyw, ale poza walorami smakowymi, ten szczególny...

Czytaj dalej »

6
ryby w codziennej diecie
Ukryta nietolerancja pokarmowa jest coraz częściej rozumiana jako alergia lub tzw. nadwrażliwość na pokarm, a to nieco inna jednostka chorobowa. Sprawdziliśmy, jak eksperci oceniają każdą z tych dolegliwości i jakie są między nimi różnice.

Czytaj dalej »

1
coca cola

Sok, napój, i nektar. Czy znasz różnice?

Materiał opublikował autor: dnia 15 stycznia, 2015
Kolorowe fotografie na opakowaniach kartonów popularnych producentów mogłyby sugerować, że w środku znajdziemy naprawdę zdrowe i pełne witamin produkcji, ale jest inaczej. Znasz różnice między sokiem, nektarem i napojem? My tak.

Czytaj dalej »

1
zdrowe śniadanie

Dlaczego warto jeść śniadania? My już wiemy

Materiał opublikował autor: dnia 3 stycznia, 2015
Pierwszy posiłek ma kluczowe znaczenie dla zachowania odpowiedniego poziomu energii w ciągu dnia. Odpowiednie śniadanie pozwala także znacznie szybciej tracić na wadze, budować mięśnie i efektywniej przechodzić każdy kolejny trening.

Czytaj dalej »

0
Ananas
Ananas nadal trudno zaliczyć do owoców, które regularnie goszczą na polskich stołach. Temu szczególnemu owocowi pozytywne recenzje wystawiają jednak wiodący dietetycy oraz specjaliści do spraw zdrowego żywienia. Ananas jest nie tylko smacznym...

Czytaj dalej »

2
chipsy

Czy chipsy są naprawdę niezdrowe? Sprawdziliśmy to

Materiał opublikował autor: dnia 26 kwietnia, 2014
Istnieją znacznie zdrowsze przekąski, ale sporadyczne przegryzanie chipsów nie jest specjalnie szkodliwe dla twojego zdrowia. Gorzej, jeśli robisz to regularnie. Zobacz, co może ci grozić, jeśli zajadasz się nimi kilka razy w tygodniu. Chipsy...

Czytaj dalej »

1 6 7 8 9