granat owoc

0
otyła kobieta
Kilka nadmiarowych kilogramów nie jest problemem estetycznym. Każdy przecież może mieć inne gusta i nikt nie ma prawa narzucać mu swojego ideału piękna. Istnieje jednak szereg nieco bardziej obiektywnych argumentów przemawiających za utrzymaniem...

Czytaj dalej »

0
truskawki
Polskie truskawki, czereśnie, porzeczki i maliny w niczym nie ustępują hiszpańskim pomarańczom, arbuzom i grejpfrutom. Przekonaj się, jak wiele cennych substancji odżywczych znajdziesz w naszych krajowych owocach.

Czytaj dalej »

0
wysportowany mężczyzna

Zdrowy tryb życia – nowe hobby Polaków

Materiał opublikował autor: dnia 13 marca, 2015
Zmieniająca się świadomość Polaków w kwestii zdrowego trybu życia i korzyści jakie płyną z nowych nawyków – zarówno żywieniowych jak i sportowych, sprawiają, że kondycja współczesnych 30 – 40 latków jest o niebo lepsza niż ich rodziców,...

Czytaj dalej »

9
ryba (makrela)

Czy makrela jest zdrowa? Odpowiedź jest oczywista

Materiał opublikował autor: dnia 20 lutego, 2015
Makrela należy do kategorii najpopularniejszych ryb, po jakie sięgają polscy konsumenci. Ceniona za delikatne mięso, często ląduje na kanapkach, w sałatkach lub jako danie główne z dodatkiem warzyw, ale poza walorami smakowymi, ten szczególny...

Czytaj dalej »

1
zdrowe śniadanie

Dlaczego warto jeść śniadania? My już wiemy

Materiał opublikował autor: dnia 3 stycznia, 2015
Pierwszy posiłek ma kluczowe znaczenie dla zachowania odpowiedniego poziomu energii w ciągu dnia. Odpowiednie śniadanie pozwala także znacznie szybciej tracić na wadze, budować mięśnie i efektywniej przechodzić każdy kolejny trening.

Czytaj dalej »

0
Ananas
Ananas nadal trudno zaliczyć do owoców, które regularnie goszczą na polskich stołach. Temu szczególnemu owocowi pozytywne recenzje wystawiają jednak wiodący dietetycy oraz specjaliści do spraw zdrowego żywienia. Ananas jest nie tylko smacznym...

Czytaj dalej »

1 2 3 4 5