-
1Wydawać by się mogło, że nie ma nic lepszego na pierwszy posiłek jak musli z jogurtem owocowym. Okazuje się jednak, że o wiele korzystniejsze działania na sylwetkę ma zwykły serek wiejski. To taki delikatnie przetworzony twarożek o ziarnistej konsystencji produkowany z krowiego mleka. W zależności...Czytaj dalej »
-
Świeże soki warzywne i owocowe to źródło witamin, minerałów i prozdrowotnych enzymów. Dlatego warto po nie sięgać, jeśli jednak udamy się do sklepu szybko przekonamy się, że tak zwane jednodniowe, świeże, niepasteryzowane soki są niestety bardzo drogie.
Czytaj dalej »
-
Wśród problemów związanych ze zdrowiem, które pojawiają się w naszym organizmie wraz z wiekiem, znajduje się także stopniowe pogarszanie widzenia. Nie jest to jednak typowa wada wzroku, jak krótko- czy dalekowzroczność, ale proces prezebiopii, czyli starczowzroczności. Pojawia się ona na... Czytaj dalej »
-
W gabinecie podologa można znaleźć wiele różnych, interesujących urządzeń. Każde z nich pełni określoną, ważną funkcję i wiąże się z charakterystycznymi cechami, od których zależy jakość realizowanych usług w gabinecie. Jednym z najważniejszych narzędzi jest frezerka podologiczna.... Czytaj dalej »
Amerykańscy naukowcy dowiedli, że otyłość zbiera większe żniwa, niż palenie tytoniu. Badania wydają się kontrowersyjne, ale niezależne instytuty potwierdzają ich słuszność.
Czytaj dalej »
Zimowy zastój powoduje nie tylko spadek formy, ale powoduje też powstawanie nadmiernej tkanki tłuszczowej. Skutecznie pozwala ją zwalczyć trening aerobowy, który także daje...
Czytaj dalej »
Brak odpoczynku i ciągłe napięcie nerwowe powoduje wyczerpanie psychiczne oraz fizyczne. Warto wsłuchać się w swój organizm czy, aby nadmierny stres nie powoduje nadmiernego...
Czytaj dalej »
Okazuje się, że ten słodki przysmak to nie tylko dobry sposób na poprawę samopoczucia. Jedzona codziennie w niewielkich ilościach gorzka czekolada dobrze wpływa na kondycje...
Czytaj dalej »
Zima pomału się kończy, już nie długo pierwszy dzień wiosny i najlepszy czas na przygotowanie się do lata. Zastanę stawy można rozruszać na kilka sposobów, a nadmierne...
Czytaj dalej »
Jeszcze do niedawna picie w wody było czymś niezwykłym. Najczęściej sięgano po kompot, sok lub herbatę. Wiele osób nadal częściej sięga w czasie pragnienia po colę...
Czytaj dalej »
Redaktor miesiąca
