2

Spędzasz wiele godzin, siedząc za biurkiem? Ma to negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Brak aktywności w ciągu dnia utrudnia koncentrację i przyswajanie nowych informacji. Zadbaj o swoją formę i zobacz, dlaczego sport to zdrowie. Jakie korzyści...
Czytaj dalej »

Witamina C wspomaga układ odpornościowy w walce z chorobami. Warto wspomnieć, że jest skutecznym antyoksydantem. Ludzki organizm nie wytwarza tej witaminy, a jedynie wchłania ją z pożywienia, dlatego warto zastanowić się – co zawiera najwięcej...
Czytaj dalej »

Hasło „twarda woda” przywołuje na myśl gromadzący się osad mineralny wewnątrz czajnika lub twardy, ciężki do usunięcia osad na kranach. Wygląda to mało estetycznie, ale jaki ma wpływ na nasze zdrowie? Twarda woda – wpływ na zdrowie...
Czytaj dalej »

Większość osób z wiosną kojarzy sobie tylko cieplejsze dni i buchającą zieleń. Jednak dla niektórych ta pora roku wiąże się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, takimi jak ciągły katar, łzawiące oczy i męczący katar. Czym jest alergia,...