granat owoc
trening aerobowy
2
Zimowy zastój powoduje nie tylko spadek formy, ale powoduje też powstawanie nadmiernej tkanki tłuszczowej. Skutecznie pozwala ją zwalczyć trening aerobowy, który także daje...

Czytaj dalej »

stres szkodzi zdrowiu
3
Brak odpoczynku i ciągłe napięcie nerwowe powoduje wyczerpanie psychiczne oraz fizyczne. Warto wsłuchać się w swój organizm czy, aby nadmierny stres nie powoduje nadmiernego...

Czytaj dalej »

gorzka czekolada
0
Okazuje się, że ten słodki przysmak to nie tylko dobry sposób na poprawę samopoczucia. Jedzona codziennie w niewielkich ilościach gorzka czekolada dobrze wpływa na kondycje...

Czytaj dalej »

zdrowy tryb życia
0
Zima pomału się kończy, już nie długo pierwszy dzień wiosny i najlepszy czas na przygotowanie się do lata. Zastanę stawy można rozruszać na kilka sposobów, a nadmierne...

Czytaj dalej »

woda mineralna
3
Jeszcze do niedawna picie w wody było czymś niezwykłym. Najczęściej sięgano po kompot, sok lub herbatę. Wiele osób nadal częściej sięga w czasie pragnienia po colę...

Czytaj dalej »

problemy z nietolerancją pokarmową
16
Nietolerancja pokarmowa występuje zarówno u dzieci jak i osób dorosłych, a jej objawy są często mylone z alergią lub popularnymi chorobami. Dotyka ona aż 45 procent ludzkiej...

Czytaj dalej »

1 12 13 14 15